Golfer Scottie Scheffler wint alles wat er te winnen valt, maar zei onlangs iets opmerkelijks: “Het euforische gevoel na een overwinning duurt maar een paar minuten… daarna vraag je je af wat je gaat eten.” Dat gevoel heeft een naam: The Arrival Fallacy. Het is de illusie dat geluk of voldoening komt zodra je een groot doel bereikt. Ik zie het bij steeds meer coachees van Talk like TED. Je denkt: “Als ik X heb, dan ben ik gelukkig.” Maar zodra je daar bent, lonkt alweer de volgende top. Het is het Sisyphus-effect: de boulder rolt altijd terug.
Hoe voorkom je dat succes voelt als een leeg eindpunt?
1) Herken de illusie. Zie dat het idee “dan ben ik gelukkig” zelden klopt. Geluk zit niet in het hebben, maar in het worden.
2) Vind je waarde los van prestaties. Als je niet genoeg bent zonder medaille, zul je het ook niet zijn mét.
3) Geniet van de weg ernaartoe. Het plezier zit in de voorbereiding, het proces, het leren. Niet in de vijf minuten euforie aan de finish.
Zoek je voldoening in de reis. Dan maakt elke stap waardevol…met of zonder goud.
Ik hoop dat je nu alles begrijpt over “De Arrival Fallacy”.
